Arhiva autorului: Georgiana Butan

I4: Am observat la mine că nu ştiu să spun ,,NU” atunci când cineva îmi cere ceva, fie că este vorba de un lucru banal sau important pentru persoana respectivă. De cele mai multe ori, solicitarea persoanei este în dezavantajul meu.

R: Suntem într-un echilibru relaţional şi comunicăm în mod real cu ceilalţi atunci când ,,dăm fără să aşteptăm ceva în schimb’’, când ,,cerem fără să ne fie frică de un refuz’’, ,,când primim, fără să ne simţim obligaţi să dăm ceva în schimb’’ şi când ,,refuzăm fără să ne simţim vinovaţi’’. Probabil că dvs. vă
Citeşte mai mult…

I5: Sunt studentă. Problema mea este că observ, din ce în ce mai des, din partea colegilor mei o atitudine de respingere şi nu înţeleg de ce mi se întâmplă acest lucru. Ce ar trebui să fac ca să nu mai fiu respinsă?

R: Vă sugerez să analizaţi  situaţiile în care vă simţiţi respinsă şi să vă clarificaţi dacă, într-adevăr, colegii vă resping şi de ce. Poate că ceva din comportamentul şi atitudinea dumneavoastă îi determină să aibă faţă de dumneavoastră un comportament de respingere sau poate aşa percepeţi dvs. Încercaţi să vă amintiţi ce anume vă reproşează
Citeşte mai mult…

I6: Sunt o persoană cu multe realizări, atât în plan personal, cât şi professional, şi cu toate acestea nu sunt fericită. Aş vrea să fiu fericită, cum să fac?

R: Este o dorinţă frumoasă ! Depinde, în primul rând, ce înseamnă pentru dumneavoastră a fi fericită. Fericirea este o stare interioară şi depinde de fiecare dintre noi ca să-i dăm voie să apară. Atunci când ne simţim puternic  legaţi de ceva sau de cineva din afara noastră este un pic mai greu să fim
Citeşte mai mult…

I7: Am mereu senzaţia că lumea este un loc nesigur. Cum sa fac să scap de această senzaţie?

R: Cred că este mai degrabă o frică de neprevăzut decât o senzaţie. Eu vă sugerez o explorare mai amănunţită a  acestei  senzaţii: când apare, ce-o declanşează, ce trăiţi în interiorul dumneavoastră când aveţi acea senzaţie, cât de des apare etc. ? Poate că în mediul în care trăiţi sau aţi trăit în trecut nu
Citeşte mai mult…

I8: Cum să procedez ca părinţii mei ca să-mi acorde mai multă încredere şi să mă lase să fac ceea ce-mi doresc?

R: Este foarte generală întrebarea dumneavoastră. Depinde de ceea ce vă doriţi să faceţi. Ce pot eu să vă spun este faptul că încrederea părinţilor în dumneavoastră va putea creşte dacă vă veţi asuma, în mod real, consecinţele deciziilor şi acţiunilor dumneavoastră. ,,Încrederea se căştigă”. E mai mult de discutat aici!